HRCレーシングハンドブック「チャンピオンたちのフィットネスマニュアル」
商品コード: 4381076397
「出版社」山海堂
「著者」サイクルサウンズ編
「刊行」1991/11月
B5判 定価2200円
主な内容と掲載車種
「イントロダクション」
「速くなるために必要な体とは」
「トレーニング前にすべきこと」
「柔軟性を高める運動」
「持久力を高める運動」
「筋力トレーニング」
「食事を考える」
「トレーニング・グッズの選び方」
「スポーツケア」
「トレーニングジムの選び方」
「HRCライダーの語るフィットネス」